Redécouvrir sa volonté : exister librement
« La volonté est une énergie libre, intelligente qui est en nous et qui s’épanouit dans certaines conditions » (Dr Vittoz).
Il n’est ici question ni de tension, ni de crispation, ni de volontarisme : la tension, au contraire, diminue la capacité de vouloir. Tout commence par un travail de clarification, qui entrecroise trois questions simples :
👉 Est-ce clair ?
👉 Est-ce possible ?
👉 est-ce que je le veux ?
Une fois l’idée de l’acte devenue nette, sa visualisation précise et tranquille déclenche la décision avec une efficacité appréciable. La volonté en action se ressent alors pleinement, tout comme le calme qui accompagne toujours une décision menée à son terme.
Différentes pratiques permettent à chacun de mieux connaître sa propre volonté et de mieux prendre ses décisions. Cette capacité retrouvée renforce l’estime de soi et redonne confiance : il devient possible de compter sur soi.
Par un entraînement régulier et sincère, la personne devient davantage responsable de ses pensées et de ses actes. Elle cesse de rejeter sur les autres la responsabilité de ses échecs et de ses déceptions.