METHODE VITTOZ
« Etre présent à soi-même, à l’autre, au monde »
PRESENTATION ET INFORMATIONS
FORUM 104 - Paris 6e 104, rue de Vaugirard Métro : Falguière, St Placide, Montparnasse
Entrée Libre
La pratique de la méthode Vittoz permet de mieux vivre le quotidien :
- Etre présent à soi-même et à l’autre
- Développer son attention, sa concentration et sa mémoire
- Exercer plus justement sa pensée, ses choix
- Gérer ses émotions et le stress
- Trouver la détente corporelle et psychique
Elle contribue à l’unité corps, mental, affectivité. La méthode VITTOZ est un art de vivre, une pédagogie, une thérapie. Elle s’adresse aux adultes, aux adolescents, aux enfants.