Cette journée « découverte » a pour but d’expérimenter et découvrir, en groupe, les exercices de base de la méthode Vittoz, permettant de vivre mieux au quotidien :

1. La présence à soi-même et à l’autre, par des exercices sensoriels
2. L’exercice de son attention, sa concentration et sa mémoire
3. L’appréhension et une meilleure régulation du stress et des émotions
4. Nos pensées et nos choix
5. Nos capacités d’autonomie et de liberté dans un équilibre dynamique entre Corps, Emotionnel et Mental

• Quand : Le 31 août 2024 de 10h à 17h30
• Où : 111-113 rue de Reuilly, 75012 Paris
• Tarif : 126,50€ (hors déjeuner)

Renseignements et inscriptions auprès de Brigitte WOSINSKI thérapeute et formatrice de la méthode Vittoz - 06 71 76 69 02 - sapprendre@orange.fr

Bulletin d’inscription et affiche de renseignements ci-dessous :