Le samedi 22 novembre à Versailles
Vous sentez-vous parfois dépassé par le stress, l’anxiété, un manque de concentration ou un trop-plein d’émotions ? Et si vous appreniez à retrouver calme, confiance et présence, en vous reconnectant à vous-même et à votre environnement ?
Grâce à des pratiques simples et accessibles, basées sur les sensations, la conscience des gestes du quotidien et l’attention à l’instant présent, vous découvrirez une nouvelle façon d’habiter pleinement votre vie, avec sérénité et équilibre.
La méthode Vittoz, développée par le Dr Roger Vittoz il y a plus de 100 ans, est une approche douce et éprouvée qui s’intègre naturellement dans la vie de tous les jours : marcher, manger, se concentrer ou même se laver les mains deviennent autant d’occasions de se recentrer et de se sentir pleinement vivant.
Un art de vivre à la fois simple, profond et transformateur, que je serai heureuse de vous transmettre.
- Information et inscription auprès de : Mounia BOURI, Thérapeute Vittoz Certifiée mouniabouri chez gmail.com - 06 79 18 05 43