Interview Vittoz - magazine Famille Chrétienne septembre 2019

Magazine Famille Chrétienne n°2175 du 21 septembre 2019

Rubrique Science Article - Notre cerveau a besoin de repos

« Avec la rentrée réapparaissent stress et risque de surchauffe mentale. Pour ne pas s’épuiser, notre cerveau a besoin de plages de silence. Et pour conserver la fraîcheur de nos neurones, (re)découvrons les bienfaits de la pause Vittoz. »

Extrait : " Le vrai silence est ce moment où on est ouvert à ce qui se passe autour de soi et en soi, via nos cinq sens" Interview de Florence Alexandre

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