La pause Vittoz à domicile

Pour vivre des exercices de la méthode Vittoz à domicile :

AUDIO :

  • Pour faire une pause Vittoz :
  • Installation :
    Installation Vittoz
  • Homme Femme debout :
    HFemme debout
  • Acte conscient :
    Acte conscient
  • La respiration consciente :
    Respiration consciente
  • Appel d’état :
    Appel d’état
  • Les pépites :
    Les 3 pepites

Issue du livre « Trouver sa juste place » de Florence Alexandre et Astrid Tacher aux Éditions Jouvence (issue du livre Jouvence « Trouver sa juste place avec la méthode Vittoz » de Florence Alexandre et Astrid Tacher)

VIDÉOS

Découvrez ce qu’est la méthode Vittoz

* En regardant l’interview de Gisèle Carrer