FOVEA - Ateliers, Janvier 2016

Ateliers de développement de l’Attention et de la Concentration avec la Méthode Vittoz

Depuis 2013, une étude scientifique est en cours en France pour évaluer les apports concrets de la méthode Vittoz dans la gestion du stress et l’amélioration du bien-être des personnes. Cette étude se nomme FOVEA pour FOrmation Vittoz à l’Expérience Attentive.

Les principes de la méthode Vittoz, mises au point par le médecin suisse Roger Vittoz, reposent sur l’expérimentation d’exercices pratiques à reproduire dans son quotidien qui mobilisent la personne dans ses 3 dimensions : corporelles, émotionnelles et mentales.

Les premiers résultats partiels de l’étude FOVEA montrent que la participation à ces ateliers induisent des effets positifs et durables pour mieux faire face aux réactions liées au stress (anxiété, instabilité émotionnelle, déconcentration, troubles de l’attention et de la mémoire, ruminations, fatigue…) et améliore ainsi l’état de bien-être général de la personne.

Le programme FOVEA se déroule sur une durée de 8 semaines, à raison de 2H de pratique hebdomadaire (hors période scolaire), dans un groupe de 10 personnes maximum.

  • La prochaine session FOVEA 2 aura lieu à partir du jeudi 28 janvier 2016, de 19 à 21h, Lyon 6e (10 min à pied du Métro Foch).
  • D’autres créneaux possibles les mercredis ou vendredis - Lyon 2e - Métro Bellecour - à partir de 6 participants inscrits. Les flyers relatifs à ces ateliers sont accessibles sous : http://bobichonp.wix.com/sens-et-conscience#!treatments/c1jm9

Je suis disponible par téléphone ou pour vous recevoir à mon cabinet pour répondre à toute demande de complément d’information sur le déroulement et le contenu des cycles FOVEA et de la méthode Vittoz. Voir le site www.vittoz-fovea.fr pour plus de détails sur le cadre de cette étude scientifique.

Merci de transmettre cette information aux personnes de votre entourage qui pourraient être intéressées par de tels groupes de pratique.

Patrick BOBICHON

Voir en ligne : Vittoz-FOVEA