Vivez pleinement l’instant !

La méthode Vittoz est une pratique de pleine conscience intégrée à la vie quotidienne.
Elle propose deux volets d’expérimentation :
Elle améliore l’état de présence de chacun par le développement de l’attention à soi et au monde.
Son principe repose sur la restauration du contrôle cérébral comme harmonie retrouvée entre réceptivité et émissivité ; entre le physique, le psychique et l’émotionnel.
Il s’agit d’une démarche psychocorporelle basée sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations, de nos émotions, la conscience de nos actes.
Cette méthode éprouvée depuis près d’un siècle, se trouve aujourd’hui confirmée par les neurosciences. Elle fait l’objet depuis 4 ans d’une étude scientifique menée sur le programme FoVea.
La méthode Vittoz est une pédagogie, une psychothérapie et tout un art de vivre.
La psychothérapie Vittoz, ainsi que sa formation par l’Institut Vittoz IRDC est reconnu par la FF2P.
« Si vous êtes décidé à atteindre votre but, vous y parviendrez. » Roger Vittoz - PNG - 1.2 Mo
« Si vous êtes décidé à atteindre votre but, vous y parviendrez. » Roger Vittoz