Prevention du Burn Out Parental

POUR QUI ? Pour les parents en risque d’épuisement physique et émotionnel lié au rôle de parent (ou à la superposition des rôles), avec parfois : • une distanciation affective par rapport aux enfants (« fonctionner en pilote automatique »), • une perte de plaisir et d’envie dans le rôle de parent, • une image du soi-parental négative (« je ne suis plus le bon parent que j’étais autrefois »).

PRATIQUE

• 8 séances en groupe (entre 6-12 pers.) qui s’appuient sur le programme FoVea® parentalité (Fléxibilité, Ouverture, basé sur la méthode Vittoz, pour renforcer l’Expérience Attentive) et vise à améliorer son état de présence par le développement de l’attention à soi et au monde.
• du mardi 14/11/23 au 16/01/24, de 20h30 à 22h30, 7 rue de Mouchy à Versailles
• 280 euros (payables en deux fois)
• Expérimentation et appropriation des outils Vittoz, partage autour de thématiques.

BENEFICES

• Diminution du stress, de l’anxiété.
• Augmentation du bien-être perçu (émotions positives) et psychologique (sens de la vie, relations positives, optimisme, vitalité, intérêt).
• Amélioration des compétences émotionnelles.
• Augmentation de l’orientation vers le positif et de la bienveillance pour soi et les autres.
• Renforcement des capacités d’attention, de concentration et de mémorisation.

Renseignements et Inscriptions auprès de M^me MUGNIER - 06 63 19 79 85 - bp.mugnier@outlook.com