PARCOURS « NOUVEL ELAN »
Accompagnement personnalisé en petit groupe sur 3 séances
Parcours pour 4 à 6 personnes avec initiation à la méthode VITTOZ : Approche de pleine conscience intégrée au quotidien
Vous pourrez explorer et expérimenter des exercices pour :
- Relire quelques moments de l’année écoulée et habiter pleinement le moment présent
- Choisir vos priorités en prenant une pause et en accueillant vos problématiques
- Mieux vous connaître et compagnonner avec vos émotions pour votre équilibre personnel
- Vivre une dynamique d’écoute et d’échanges pour des prises de conscience
- Au programme : Bienveillance/ Confiance/ Ouverture/ Relaxation/ Nouvel élan…
Le Samedi de 14h30 à 16h00 ou le jeudi de 14h30 à 16h00 Au 6 bis enclos de l’abbaye-78300 Poissy
Au choix :
- Parcours 1 : 12 septembre, 26 septembre, 3 octobre
- Parcours 2 : 10 octobre, 17 octobre, 7 Novembre
- Parcours 3 : 14 novembre, 28 novembre, 5 décembre
Tarif : 90€ le parcours
Renseignements auprès de Mme OGIER 07 86 91 84 - yvette.ogier chez orange.fr