Cycle de découverte de la méthode Vittoz - Adultes

Pour faire rimer « rentrée » avec « sérénité »

Cycle de 6 séances hebdomadaires pour : Développer son attention, sa concentration et sa mémoire Apprivoiser ses émotions, mieux gérer le stress Améliorer la confiance en soi Apprendre à poser des choix concrets Acquérir des outils simples au service d’une qualité de vie renouvelée.

En séances individuelles ou par petit groupe de 3 personnes, selon les souhaits et les besoins.

Fiches pratiques pour s’exercer chez soi.

Il est important de s’engager à participer à l’ensemble du cycle.

A partir de septembre 2018. Pour adultes.

Renseignements, tarif et inscriptions : 06.52.15.14.21 ou aclebrun44 chez gmail.com

Flyer ci-dessous