Atelier Découverte - 3 séances par SKYPE

  • Le vendredi 4 décembre 2020 de 19:30 à 21:00 iCal
    Découverte de la méthode Vittoz  : Atelier Découverte - 3 séances par SKYPE

Bonjour !

Ce temps de confinement nous offre une bonne occasion de nous mettre à l’écoute de nous même, de nos émotions et de nos besoins

pour vivre plus sereinement le quotidien….

Je vous propose de découvrir une pratique de pleine conscience intégrée au quotidien : la méthode Vittoz.

en participant à un atelier de groupe à distance les 4, 5 et 7 décembre 2020 de 19h30 à 21h

Vous apprendrez, à partir d’exercices sensoriels , la conscience de vos états corporels, émotionnels et mentaux, à développer vos capacités d’attention , à restaurer votre équilibre intérieur en lien avec les autres.

Vous trouverez toutes les informations pratiques pour vous inscrire sur le flyer joint ( nombre limité à 6 personnes) .

ATELIER Découverte Vittoz à distance décembre 2020

Nous ferons cet atelier à distance par vidéo (Skype)

Au plaisir de vous rencontrer, je reste à votre disposition pour toute question.

Bien cordialement

Florence Alexandre

Praticienne Vittoz

06 86 56 02 14

alexandre.flo chez wanadoo.fr