Vous vous sentez • en situation de démotivation, de fatigue, • de souffrance psychique, de nervosité • subissant un stress quotidien (enseignants, responsables, employés, mères de famille etc... ) • avoir une tendance dépressives ou avoir besoin de vous consolider après une dépression... Deux formules : - cure intensive, avec 4h d’accompagnement par jour (séances d’exercices Vittoz) - cure bien-être (pour les personnes déjà autonomes en Vittoz), avec 2h d’accompagnement par jour.

Déroulement : Les journées se passent en alternance de séances Vittoz et de temps libre utilisé, entre autre, à pratiquer les exercices Vittoz dans les circonstances de la vie quoti- dienne.

Sur place, au village, tous commerces, restaurants, bibliothèque, promenades balisées, baignade en rivière (l’été). Dates et durée : à votre convenance, après accord Lieu : St Sauveur de Montagut 07190** Hébergement possible sur place (gîte indépendant) **35 km de Valence, 25 km de Privas.

Accès TGV Valence, puis bus (ligne Valence/le Cheylard ; compter 1h).