Paris 20° - Groupes Hebdomadaires

  • Le lundi 15 janvier 2018 de 15:00 à 16:15 iCal
    Groupes Vittoz réguliers : Paris 20° - Groupes Hebdomadaires

Atelier Vittoz

Pleine conscience intégrée
Un « art de soi, un art de vivre »

  • Du 15 janvier au 8 avril 2018
  • Les Lundis de 15h à 16H15 ou de 19h à 20h15 (hors vacances scolaires)
  • Paris 20e, Métro Maraîchers ou Porte de Vincennes.

Pour s’inscrire :

Prendre le temps de « se poser, se ressourcer, se recentrer. Apprendre à se reconnecter à son corps, ses sensations et émotions ». Par une gamme d’exercices psychosensoriels, psychocorporels et mentaux, faciles à intégrer dans son quotidien.

Objectifs : Mieux gérer le stress et les émotions. Améliorer sa capacité à prendre du recul, ses capacités d’adaptation et de concentration, ainsi que ses compétences relationnelles.

Voir en ligne : www.marinalesur-psy.fr