Dans cet épisode de @Talents en Vol, @Marielle Léon-Dufour partage avec simplicité comment cette méthode peut accompagner : – le mental qui s’emballe – le manque de confiance – l’épuisement, le burn-out, la dépression – les périodes de fragilité

🌿 Un épisode pour : comprendre à qui s’adresse le Vittoz, découvrir la méthode… et même expérimenter un exercice concret.

Le tout en moins de 30 minutes.

👉 Une pause simple, accessible, à écouter quand vous en ressentez le besoin.

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