La prévention Vittoz

La méthode Vittoz est un outil idéal pour développer bien-être et performance

Destinée à un public institutionnel, d’entreprise ou du milieu scolaire, la méthode Vittoz est un outil de prévention  : fonctionnel et pédagogique.

Elle est une approche de pleine conscience intégrée dans la vie quotidienne de chacun : elle ne nécessite ni temps, ni moyens. Elle repose sur le vécu de chacun, dans son quotidien au travail comme à la maison.

Elle améliore son état de présence et de conscience par le développement de l’attention à soi, aux autres et au monde, au moment présent.

Elle répond ainsi parfaitement aux problématiques de l’entreprise, du monde professionnel et du monde scolaire (enseignants, élèves…)

Elle s’appuie sur

À partir de la réceptivitéau corps, nous retrouvons le juste équilibre entre le mental, l’émotionnel et le corporel. « Sentir juste pour penser juste »

Par sa pratique, la méthode Vittoz permet de développer :

  • sa capacité d’attention, de concentration et de mémoire
  • son adaptabilité
  • ses compétences relationnelles
  • son potentiel, sa créativité et sa performance
  • son intelligence émotionnelle
  • sa capacité à prendre du recul, à trouver sa juste place

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Proposée sous forme de modules de formation et d’accompagnements collectifs ou individuels, sur-mesure en fonction de vos besoins :

  • En ½ journée(s) ou journée(s)
  • En cycles d’ateliers (ex : 8 x 2 h, 4x1/2 journés…)
  • Sous forme de modules FOVEA©

Elle s’adresse :

  • aux entreprises et institutions qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs et ainsi faire face aux problématiques de stress, burn out, bore out, absentéisme, présentéisme et autres risques psycho-sociaux.
  • aux scolaires (enseignants et élèves de primaires, collèges, lycées, classes préparatoires, écoles…) en groupe-classe ou petits groupes, pour développer le mieux-être de chacun, un meilleur climat de classe et aider à la réussite.

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