Livre : Habiter son corps, découvrir son être

de Michelle Bussillet

Sommaire

Titre complet de l’ouvrage :
Habiter son corps
Découvrir son être
Vittoz, une méthode, une psychothérapie.

2° édition revue et augmentée. Deux nouveaux chapitres :

  • La dépression
  • La souffrance au travail.
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Articles de presse sur ce livre

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Extrait de la revue Croix Marine - Pratique de santé mentale - novembre 2006.

« Le généraliste suisse Roger Vittoz (1863-1925) avait mis au point, pour ses malades »nerveux« , une série d’ »exercices" qui, à partir de la relation aux sensations extérieures et corporelles, permettaient de lutter contre des moments d’angoisse, de dépression, parfois des problèmes psychosomatiques. Parce que se mettait en place un équilibre entre la sensation (réceptivité) et la pensée (émissivité), les personnes se sentaient plus solides face à leurs émotions.

Le livre de Michelle Bussillet est enraciné dans le respect de cette méthode psycho-corporelle.

Couverture livre M. BUSSILLET Habiter son corps
Couverture livre M. BUSSILLET Habiter son corps

L’auteure tente par ailleurs de montrer que la thérapie Vittoz se nourrit des découvertes des neurosciences, de l’évolution de la psychanalyse, des recherches récentes sur le symbolique, de l’apport de pratiques corporelles.

Elle présente :

  • des outils qui permettent une gestion de la vie quotidienne ;
  • l’écoute des résonances symboliques qui se font au fur et à mesure de la pratique, élargissant la connaissance de soi, permettant parfois la remontée de souvenirs occultés.

Il s’agit d’un travail psychosensoriel, dans un va-et-vient entre réel et symbolique. Ce travail

  • renforce dans un premier temps la confiance en soi,
  • permet un assouplissement de résistances avant que ne soient abordés les pans douloureux de la recherche de la personne.

Les vignettes cliniques montrent comment se fait le passage de la gestion du quotidien à l’approche des résonances symboliques, comment travail sensoriel et langage se croisent.

Le lecteur trouvera, en particulier, dans cet ouvrage :

  • un chapitre sur les principales expériences vittoziennes et leur évolution dans la cure,
  • une présentation de la relaxation psychosensorielle, « voie royale du Vittoz »,
  • une réflexion sur l’image du corps de la personne, sur sa sexualité,
  • un énoncé de l’exigence éthique du psychothérapeute vittozien, qui se devait d’être affirmée.

Le dernier chapitre : Le chemin de la liberté relate les réflexions des thérapeutes Vittoziens dans le monde actuel, plutôt comme une ouverture que comme une conclusion."

Croix Marine.

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Extrait de « Spasmagazine » - mars/avril 2006.

"La méthode Vittoz est une thérapie psycho-corporelle qui prend en compte l’être humain dans sa globalité et le rend acteur d’un changement.

Elle est souvent recommandée aux spasmophiles.

Cet ouvrage didactique s’adresse tant aux professionnels qu’aux non-initiés et permet de comprendre aisément les bénéfices d’une telle démarche thérapeutique ainsi que sa pratique.

Un livre clair et précis qui allie théorie, conseils et témoignages.

C. G.

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Extrait de la revue : « L’école des parents », février-mars 2006.

Psychothérapie - La méthode Vittoz

Parmi les nombreuses formes de thérapies psycho-corporelles, la méthode Vittoz est l’une des plus anciennes.

Michelle Bussillet est formatrice Vittoz IRDC.

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